Révisé et mis à jour pour plus de précision le 28 mai 2019 par le Dr Hanie Elfenbein, DVM, PhD
Vous sentez-vous coupable que votre animal ne passe pas assez de temps avec vous ? C’est une situation qui arrive à la plupart d’entre nous, mais à laquelle on peut facilement remédier. Donner à votre chien la possibilité de faire de l’exercice avec vous tous les jours peut augmenter votre temps de liaison et contribuer à améliorer sa qualité de vie.
Voici quelques raisons pour lesquelles vous devriez faire de l’exercice à votre chien tous les jours, ce qui peut arriver si vous ne le faites pas et des conseils utiles pour commencer un programme d’exercice avec votre chiot.
Avantages de l’exercice pour les chiens
Grands ou petits, jeunes ou vieux, les chiens ont besoin de faire de l’exercice quotidiennement. Bien que l’âge et la race de votre chien puissent affecter sa capacité à faire de l’exercice, tous les chiens doivent tout de même participer à une forme d’activité physique quotidienne.
L’exercice tonifie les muscles du chien, aide le corps et le système métabolique à fonctionner correctement et stimule l’esprit.
Pourquoi les chiens âgés et les personnes handicapées ont encore besoin de faire de l’exercice
Les chiens qui sont moins actifs et plus âgés, malgré des conditions physiques qui peuvent les ralentir, doivent toujours s’engager dans une activité pour que le corps continue de fonctionner comme il se doit.
L’exercice quotidien est encore plus important pour les chiens souffrant d’arthrite, car il aide à garder leurs articulations en mouvement. Si vous pensez que votre chien ressentirait trop de douleur pour faire une promenade décontractée de 30 minutes, parlez à votre vétérinaire des analgésiques pour animaux de compagnie et d’autres traitements de santé pour animaux de compagnie.
Les chiens qui utilisent des fauteuils roulants ou des chariots spécialement équipés peuvent toujours profiter d’une promenade dans le quartier, et certains peuvent même continuer à participer à des activités nautiques.
Que peut-il arriver lorsque les chiens ne font pas d’exercice
Sans activité physique, votre chien deviendra ennuyé, frustré et en mauvaise santé.
Voici quelques problèmes qui surviennent lorsque les chiens souffrent d’un manque d’activité physique et de stimulation mentale :
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Comportements destructeurs : ils diminuent généralement une fois que le chien sort tous les jours.
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Perte de masse musculaire : Cela peut être difficile pour le corps d’un chien.
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Gain de poids : les chiens deviendront également en surpoids s’ils ne sont pas autorisés à brûler les calories qu’ils consomment pendant la journée. Cela est particulièrement vrai s’ils reçoivent beaucoup de friandises pour chiens en compensation du manque d’attention.
Conseils pour commencer un programme d’exercices pour chiens
Avant de commencer un programme d’exercices pour chiens, assurez-vous de consulter votre vétérinaire pour un bilan de santé. Votre vétérinaire peut vous recommander un programme d’exercices adapté à l’âge, à la race et à l’état de votre chien.
Si vous souhaitez initier votre chien à un programme d’exercices, voici quelques lignes directrices.
Déterminez la quantité d’exercice dont votre chien a besoin
Les besoins en exercice sont basés sur l’âge, la race, la taille et l’état de santé général du chien. Cependant, il est généralement recommandé que votre chien passe entre 30 minutes et deux heures à être actif chaque jour, et pas seulement le week-end.
Votre vétérinaire peut vous aider à déterminer exactement la quantité d’exercice dont votre chien a réellement besoin.
Les races des groupes de chasse, de travail ou d’élevage (par exemple, les labradors retrievers, les chiens courants, les colleys et les bergers) auront besoin de plus d’exercice. Si votre chien fait partie de l’un de ces groupes et qu’il est en bonne santé, il devrait faire au moins 30 minutes d’exercices rigoureux en plus d’une à deux heures d’activité quotidienne.
Si votre chien est une race à museau court, comme un bouledogue, il ne tolérera pas beaucoup d’exercices quotidiens une fois qu’il aura atteint sa maturité. Une promenade décontractée dans le quartier sera suffisante.
En règle générale, vous pouvez dire à votre chien qu’il a besoin d’exercice s’il est agité ou s’il fait les cent pas. Si elle n’est pas agitée, une courte promenade devrait suffire à tout garder en ordre.
Commencez la routine d’exercice de votre chien
Commencez lentement et progressez vers des promenades ou des temps de jeu plus longs, car ils semblent appropriés. De plus, n’oubliez pas de prévoir une période d’échauffement et un temps de récupération à la fin de vos sessions.
Une promenade tranquille jusqu’au parc ou autour du pâté de maisons avant l’exercice devrait suffire à réchauffer les muscles et à préparer votre chien à un jeu sérieux de catch ou à toute autre activité épuisante.
Et n’oubliez pas que la stimulation mentale est tout aussi importante que l’exercice physique. N’ayez pas peur d’emprunter de nouveaux sentiers de course avec votre chien, d’aller dans différents parcs pour chiens de votre région ou d’introduire de nouveaux jouets et jeux pour chiens dans votre routine.
Activités pour faire de l’exercice à votre chien
Selon le niveau d’exercice dont votre chien est capable, il existe une variété d’activités auxquelles il peut participer.
Exercice à faible impact :
Exercice modéré:
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Le jogging
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Randonnée (sentier plat)
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Jouer à chercher
Exercice intense :
Exercice de stimulation mentale :
Faites attention aux signaux de votre chien
Vous ne voulez pas forcer votre chien à faire des choses trop pénibles, sinon vous pourriez vous retrouver avec de plus gros problèmes. Commencez lentement si votre chien n’est pas habitué à être physiquement actif. Observez ses réponses, ajoutez plus d’activités ou des durées plus longues à mesure qu’elle devient plus forte.
Votre chien doit être heureusement fatigué, pas épuisé, lorsque vous avez fini de l’exercer pour la journée. Et rappelez-vous que pour la plupart des chiens, l’ajout d’activités quotidiennes n’entraînera PAS un besoin de plus de calories.
Si vous vous demandez si votre chien peut supporter une longue promenade ou si vous devez mettre en place un programme d’exercices pour chien, parlez-en à votre vétérinaire.
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